Consultation diététique à Satolas-et-Bonce
Un accompagnement diététique personnalisé
Vous souhaitez perdre du poids, retrouver un meilleur équilibre alimentaire, améliorer votre bilan sanguin ou adapter votre alimentation à une problématique de santé ?
Je vous accueille au sein de mon cabinet de diététique situé au Pôle Médical de Satolas-et-Bonce, à proximité de Saint-Quentin-Fallavier, Crémieu et Colombier-Saugnieu.
En tant que diététicienne-nutritionniste diplômée, professionnelle de santé, je propose des consultations personnalisées pour les adultes, les enfants et les adolescents.
Mon objectif n’est pas de vous imposer un régime standardisé, mais de construire avec vous des repères alimentaires adaptés à votre santé, à vos habitudes, à votre rythme de vie et à vos objectifs.
Je me suis également particulièrement formée à la prise en charge nutritionnelle de la santé de la femme, afin de pouvoir accompagner les femmes aux différentes étapes de leur vie et dans certaines problématiques spécifiques telles que la grossesse, l’endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK / SMOP) ou la ménopause.
Pour quels motifs consulter une diététicienne ?
Une consultation diététique peut être utile dans de nombreuses situations.
Je vous accompagne notamment pour :
- une perte de poids progressive et durable
- une prise de poids lorsque cela est nécessaire
- la stabilisation et le maintien du poids
- un rééquilibrage alimentaire
- l’amélioration du bilan sanguin : glycémie, cholestérol, triglycérides ou autres paramètres métaboliques
- le diabète et le prédiabète
- la prévention et l’accompagnement des problématiques cardio-métaboliques
- la stéatose hépatique
- les troubles digestifs, notamment le syndrome de l’intestin irritable (SII)
- la constipation et l’amélioration du transit intestinal
- l’accompagnement autour d’une alimentation pauvre en FODMAPs lorsqu’elle est indiquée
- l’alimentation avant ou après une chirurgie bariatrique
- l’alimentation de l’enfant et de l’adolescent
- le surpoids et l’obésité pédiatriques
- la grossesse
- les problématiques nutritionnelles spécifiques à la santé de la femme
Les accompagnements liés à l’endométriose, au SOPK / SMOP, à la ménopause et aux différentes étapes de la vie de la femme sont détaillés dans la page dédiée à la diététique féminine.
Perte de poids : une approche sans régime restrictif
Lorsque l’objectif est une perte de poids, mon accompagnement ne repose pas sur une alimentation extrêmement restrictive ni sur une longue liste d’aliments interdits.
Nous travaillons plutôt sur vos habitudes alimentaires, votre organisation, vos sensations de faim et de satiété, la qualité globale de votre alimentation et les difficultés que vous pouvez rencontrer dans votre quotidien.
L’objectif est de mettre en place des changements réalistes que vous puissiez réellement conserver dans le temps.
Une attention particulière est portée à la stabilisation du poids. Le suivi ne s’arrête donc pas nécessairement une fois l’objectif de perte de poids atteint.
Cette phase permet de consolider progressivement les nouveaux repères et de limiter les cycles successifs de perte et de reprise de poids, souvent appelés effet yoyo.
L’objectif est de sortir autant que possible de la logique des régimes restrictifs répétés, qui peuvent fragiliser la relation à l’alimentation et favoriser chez certaines personnes des comportements alimentaires désordonnés.
Il ne s’agit donc pas uniquement de perdre du poids, mais de rechercher un équilibre permettant ensuite de maintenir son poids plus durablement tout en préservant sa santé physique et psychologique.
Diabète, prédiabète et amélioration du bilan sanguin
L’alimentation joue un rôle important dans la prévention et la prise en charge de nombreuses problématiques métaboliques.
Une consultation diététique peut notamment vous aider lorsque votre médecin vous a signalé :
L’accompagnement permet de mieux comprendre l’impact de votre alimentation sur ces paramètres et d’identifier les changements qui peuvent être mis en place progressivement dans votre quotidien.
Le suivi diététique vient compléter, lorsque cela est nécessaire, la prise en charge réalisée par votre médecin traitant ou les autres professionnels de santé qui vous accompagnent.
Une glycémie trop élevée
Un prédiabète
Un diabète
Une hypercholestérolémie
Des triglycérides élevés
Une stéatose hépatique
Troubles digestifs, constipation et syndrome de l’intestin irritable
Ballonnements, douleurs abdominales, constipation, diarrhées, transit irrégulier ou inconfort digestif peuvent avoir un impact important sur la qualité de vie.
Une alimentation adaptée peut contribuer à améliorer le transit et à soulager certains symptômes digestifs, notamment en cas de constipation. Les conseils doivent cependant être personnalisés : augmenter brutalement certains aliments ou certaines fibres n’est pas nécessairement adapté à toutes les situations.
J’accompagne également les personnes présentant un syndrome de l’intestin irritable (SII).
En fonction de votre situation, nous pouvons travailler sur vos habitudes alimentaires et, lorsque cela est pertinent, mettre en place une démarche autour des FODMAPs.
Cette approche doit rester progressive et personnalisée. L’objectif n’est pas d’exclure durablement de nombreux aliments, mais d’identifier les facteurs alimentaires pouvant participer aux symptômes afin de retrouver ensuite une alimentation aussi diversifiée que possible.
Pourquoi consulter une diététicienne-nutritionniste ?
Le diététicien est un professionnel de santé dont la profession et le titre sont réglementés par le Code de la santé publique.
Je suis titulaire d’un diplôme reconnu permettant l’exercice de la profession de diététicienne et mon diplôme ainsi que mon identité professionnelle sont enregistrés au Répertoire Partagé des Professionnels intervenant dans le système de Santé (RPPS), auprès de l’Agence Régionale de Santé (ARS).
Cet enregistrement implique notamment la vérification du titre permettant d’exercer la profession.
L’appellation diététicienne-nutritionniste associe mon titre professionnel de diététicienne à mon domaine d’expertise, la nutrition.
Le terme « nutritionniste » utilisé seul est un qualificatif et ne permet pas, à lui seul, de connaître la profession ou le diplôme de la personne qui l’utilise. De la même manière, des appellations telles que « coach en nutrition », « conseiller en nutrition » ou « nutrithérapeute » ne permettent pas à elles seules d’attester que la personne possèdu titre réglementé de diététicien.
Lorsque vous choisissez un professionnel pour vous accompagner sur votre alimentation et votre santé, vous pouvez donc vérifier son titre professionnel ainsi que son numéro RPPS.
Comment se déroule le premier bilan diététique ?
Le premier rendez-vous dure environ une heure.
Cette première consultation permet avant tout de prendre le temps de comprendre votre situation et de définir ensemble vos besoins.
Nous faisons notamment le point sur :
- votre motif de consultation et vos objectifs
- vos antécédents médicaux et familiaux utiles au suivi
- vos éventuels traitements
- vos bilans biologiques lorsqu’ils sont disponibles
- votre histoire pondérale
- votre rythme de vie
- vos habitudes alimentaires
- votre organisation familiale et professionnelle
- vos sensations de faim et de satiété
- vos éventuels troubles digestifs
- vos difficultés et les changements que vous avez déjà essayés
À partir de ces différents éléments, nous définissons ensemble les premières priorités et des repères personnalisés adaptés à votre quotidien.
Le bilan diététique est proposé au tarif de 65 €.
Les consultations de suivi
Les consultations de suivi permettent de faire le point sur les changements mis en place, vos ressentis, vos difficultés et votre évolution.
Elles ne servent pas à vérifier si vous avez été « parfait(e) » depuis le rendez-vous précédent.
Elles permettent plutôt d’ajuster progressivement les conseils, de comprendre ce qui fonctionne ou non dans votre quotidien, de trouver des solutions lorsque certains changements sont difficiles à mettre en place et de vous apporter de nouveaux repères au fur et à mesure de votre évolution.
La fréquence des rendez-vous est adaptée à chaque personne. Un suivi mensuel peut notamment être proposé lorsqu’il correspond à vos besoins.
La consultation de suivi est proposée au tarif de 45 €.
Un suivi également entre les consultations grâce à Alivio
Dans le cadre de votre suivi diététique, vous bénéficiez d’un accès personnel à l’application Alivio.
Votre espace vous permet notamment :
Le journal alimentaire n’est pas obligatoire. Il peut être proposé lorsqu’il apporte des informations intéressantes pour votre accompagnement, mais il ne constitue pas une contrainte systématique du suivi.
L’objectif est avant tout de disposer d’outils simples permettant de faciliter votre accompagnement et de retrouver facilement les informations et les documents abordés au cours des consultations.
Les consultations diététiques sont-elles remboursées ?
Les consultations auprès d’un diététicien-nutritionniste en exercice libéral ne sont actuellement pas prises en charge par l’Assurance Maladie dans le cadre habituel d’une consultation.
En revanche, de nombreuses mutuelles et complémentaires santé proposent une prise en charge des consultations diététiques.
Le remboursement dépend de votre organisme, de la formule souscrite et de votre niveau de garanties. Il peut prendre la forme d’un montant remboursé par consultation, d’un certain nombre de séances prises en charge chaque année ou d’un forfait annuel consacré notamment à la diététique ou à la prévention.
Une facture nominative vous est remise à l’issue de chaque consultation afin que vous puissiez la transmettre à votre complémentaire santé.
Je vous conseille de consulter votre tableau de garanties ou de contacter directement votre mutuelle afin de connaître précisément les modalités de remboursement prévues par votre contrat.
Prise en charge des enfants et adolescents avec le RéPPOP
Je suis membre des réseaux RéPPOP38 et RéPPOP LyRRA, spécialisés dans la prise en charge du surpoids et de l’obésité de l’enfant et de l’adolescent.
Lorsqu’un enfant ou un adolescent répond aux critères du dispositif et qu’il a été préalablement inscrit auprès du RéPPOP, les consultations diététiques prévues dans son parcours peuvent être financées par le réseau selon les modalités de celui-ci.
Dans ce cadre, la famille n’a pas à régler directement les consultations concernées.
L’inscription au RéPPOP doit toutefois être réalisée avant le début de cette prise en charge : une prise de rendez-vous classique sur Doctolib ne permet pas automatiquement de bénéficier de ce financement.
Consultation au cabinet ou en visioconférence
Le cabinet est facilement accessible et de nombreuses places de stationnement sont disponibles à proximité.
Les consultations diététiques peuvent également être réalisées en visioconférence, ce qui permet de bénéficier d’un accompagnement lorsque vous habitez plus loin ou lorsque vos contraintes ne vous permettent pas de vous déplacer.
Pour les consultations à distance, le règlement s’effectue simplement par lien de paiement sécurisé SumUp.
Comment prendre rendez-vous ?
La prise de rendez-vous s’effectue directement en ligne sur Doctolib.
Vous pouvez choisir une consultation au cabinet de Satolas-et-Bonce ou une consultation en visioconférence selon vos besoins.
Vous souhaitez perdre du poids, améliorer votre bilan sanguin, retrouver un meilleur confort digestif, rééquilibrer votre alimentation ou adapter celle-ci à votre état de santé ?
Prenez rendez-vous pour un bilan diététique afin que nous puissions faire ensemble le point sur votre situation et définir un accompagnement adapté.
